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Yoga au Stiletto : « Stage d’hiver » avec YNTIUTIONS
2 mars 2024 @ 10 h 00 min - 16 h 00 min
30€
🧘♀️ Pour affronter sereinement l’hiver rien de tel qu’une matinée cocooning au Stiletto.
A travers des techniques précises de respiration et de mouvement, nous apprendrons comment préparer, embellir, maîtriser sa posture. Puis nous appliquerons en musique en insistant sur un travail précis du haut du corps, torse et placement des bras.
Programme :
- 1h30 de techniques de yoga
- 1h30 de techniques de mouvement
- 1 déjeuner sain aux saveurs locales
Consignes pour participer : amener son tapis personnel – tenue de sport – petite couverture
Tarifs :
- 30€ pour les deux cours de Yoga et le déjeuner
- 15€ pour un seul cours
🥘 Déjeuner : assiette tapas mix maison de saison : produits locaux et de qualité
Réservation indispensable sur https://cabaret-stiletto.fr/reservations ou au 06 07 65 60 47